今年の目標のひとつ減量。

確かに目標の6㌔減には成功しましたが、この数日前まで実は8㌔ダウンまで成功していたのです。

昨日ジムに行き（今年最終日）総決算の意味で測定すると1.5㌔増加していました。

大変悔しい。

理由はこの数日、確かに暴食を重ねました。

いつも食べないお菓子を食べたり・・。
8㌔減ったのだから、好きなもの満足するまで食べようとした結果です。

しかしなぜ、糖分や炭水化物は体にすぐコミットするんだ。





何事も上手く行かないときには何らかの理由が有りますね。

来年はこの減量に幅を持たせて、現状から3㌔～5㌔のダウンとその維持。これを設定します。

いつも目標を立てる時に、幅を持たさないのが自分を追い詰めることになるような気がするからです。


・・・ふと思い出しました。

以前ジムでサウナに入っているとき、このような会話をされていました。

A「お仕事は何をしているのですか」

B「〇〇と言う不動産会社しています」

A「ジムによく来るのですか」

B「ようやく人間らしい生活が出来るようになりましてよく来ています」

この会話を聞いたのは10数年前ですが、その時から「ピン」と感じていました。

「人間らしい生活」とは、どんな生活なのだろう。と。

なかなか深い。


・・それから10数年後の君は「人間らしい生活」してるのかね。

自分で強烈にこうなりたい。こんな人間らしい生活をしたい。

と思わない限り、惰性で進むの人が多いのでしょう。


人は何者にでも変われるはず。変わろうとしていないのは君自身なのだよ。

もっと言えば、どう変われば良いのかわかっていないのだよ。

そんな自問自答をしてる最中でブログを綴りました。


しかし、正月くらいは餅食べたい。