タイトル買いをした本。
昨日、一気に読みました。
「感謝の習慣」
手に取るという事は、「自分に欠けているもの。」或いは、解っていても「実行出来ていない。」ことなのだろう。
スルスル読める本です。
内容はともかく、
「意識付けが脳を変化させるのだ」と言うのが感想です。
今日も生きていること。
今日も朝日を見れること、月が見れること。
今日も人の助けを得れたこと。
今日も健康でいれたこと。
今日も友人で居てくれたこと。
親がいるからこの世に存在すること。 など
「感謝」とは、際限のないもののはずなのに、どこか「当たり前」と思うことが多いと思います。
(「当たり前」の反対語は、「有難う」ですね。)
脳に常に「感謝」を刷り込めば、自ずと変化出来るように思います。
毎日、意識し継続することは、体作りにも似ています。
毎日、筋トレをしていると、筋肉が付いていくことを、脳にも起こせば良い。
いつのまにか習慣化すれば、意識をそこに向けなくとも顕在化している。
一朝一夕で、身につくものではないが、「意識を継続」することで、変化が出るはず。
きっと、こう言うことだろう。↓
人生は、他ならぬ自分の物語です、限られた時間を豊かに生きたいものです。
昨日、一気に読みました。
「感謝の習慣」
手に取るという事は、「自分に欠けているもの。」或いは、解っていても「実行出来ていない。」ことなのだろう。
スルスル読める本です。
内容はともかく、
「意識付けが脳を変化させるのだ」と言うのが感想です。
今日も生きていること。
今日も朝日を見れること、月が見れること。
今日も人の助けを得れたこと。
今日も健康でいれたこと。
今日も友人で居てくれたこと。
親がいるからこの世に存在すること。 など
「感謝」とは、際限のないもののはずなのに、どこか「当たり前」と思うことが多いと思います。
(「当たり前」の反対語は、「有難う」ですね。)
脳に常に「感謝」を刷り込めば、自ずと変化出来るように思います。
毎日、意識し継続することは、体作りにも似ています。
毎日、筋トレをしていると、筋肉が付いていくことを、脳にも起こせば良い。
いつのまにか習慣化すれば、意識をそこに向けなくとも顕在化している。
一朝一夕で、身につくものではないが、「意識を継続」することで、変化が出るはず。
きっと、こう言うことだろう。↓
人生は、他ならぬ自分の物語です、限られた時間を豊かに生きたいものです。